Na słodko

Crêpes z truskawkami i jogurtem waniliowym

Adéla wymieniła pancakes i crêpes wśród potraw, które lubi. Ponieważ nie podała nadzienia, przygotowaliśmy własną lekką wersję z truskawkami i jogurtem waniliowym.

Przygotowanie
11 min
Smażenie
16 min
Wydajność
8 naleśników

≈ 4 osoby · po 2 naleśniki na osobę

Naleśniki keto z mąki migdałowej i kokosowej, z widocznym serkiem, na jasnym ceramicznym talerzu na drewnianym stole.

Składniki

  • 150 g mąki pszennejna oko: 1 ¼ szklanki
  • 2 jajka
  • 290 ml mlekana oko: 1 ¼ szklanki
  • 70 ml wodyna oko: ¼ szklanki
  • 20 g masła (roztopionego)na oko: 1 ½ łyżki
  • solina oko: 1 szczypta
  • 250 g truskawek
  • 160 g gęstego jogurtu naturalnegona oko: ⅔ szklanki
  • 2,5 ml ekstraktu waniliowegona oko: ½ łyżeczki
  • 14 g miodu (opcjonalnie)na oko: ½ łyżki

Na oko: szklanka 250 ml, łyżka 15 ml, łyżeczka 5 ml. Masy objętościowe produktów — USDA FoodData Central. Mąkę nasypuj łyżką do szklanki, bez ubijania; dokładniej wyjdzie z wagą.

Przygotowanie

razem 27 min

  1. Mąkę, jajka, mleko, wodę, masło i sól zmiksuj na gładkie ciasto.

  2. Rozgrzej patelnię i lekko ją natłuść.

  3. Usmaż 8 cienkich, elastycznych naleśników.

  4. Truskawki umyj, osusz i pokrój w plasterki.

  5. Jogurt wymieszaj z wanilią i opcjonalnie miodem.

  6. Na naleśniki nałóż jogurt i truskawki, złóż w rulony lub trójkąty.

Skąd ta inspiracja

Adéla

Lubi naleśniki — dodatki dobraliśmy sami

W wywiadzie dla „Interview Magazine” z 29 kwietnia 2026 r. Adéla odpowiedziała na pytanie o lubiane jedzenie, wskazując zarówno pancakes, jak i crêpes. Nie wymieniła żadnego ulubionego nadzienia.

Truskawki i jogurt waniliowy tworzą świeży, lekki deserowy wariant cienkich crêpes.

Nasza wersja

Cały wybór dodatków, proporcji i sposobu podania pochodzi od nas. Jedyną potwierdzoną inspiracją jest sympatia Adéli do naleśników jako kategorii dań — nie wiemy, czy jada je w tej postaci.

Przepis jest interpretacją redakcji. Adéla nie współpracuje z serwisem i niczego nie poleca.

Źródło: Interview Magazine, krótki wywiad z Adélą, 29.04.2026 · interviewmagazine.com

Źródła

  1. Redakcja — przepis przygotowany i sprawdzony przez redakcję (materiał własny) · sprawdzono 09.10.2026

Autor: Redakcja